Treinos de Câmbio ocorrem nos Sábados de manhã no Ginásio da AABB
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O grupo é aberto a todos que desejarem participar
O Governo Municipal de Três de Maio, por meio da Secretaria de Esporte, Lazer e Juventude, convida a comunidade acima de 60 anos para participar dos encontros do grupo de câmbio. Os treinos acontecem todos os sábados, das 8h às 10h, no ginásio da AABB, em um ambiente acolhedor, de integração e bem-estar.
A modalidade de câmbio é uma adaptação do voleibol, voltada especialmente para a terceira idade. Além de ser uma prática divertida, promove benefícios à saúde física e mental, como a melhora da coordenação motora, o fortalecimento muscular, a agilidade, a memória e a sociabilidade, já que os encontros favorecem a criação de vínculos e novas amizades.
O grupo é aberto a todos que desejarem participar. Não é necessário realizar inscrição prévia: basta comparecer ao ginásio nos sábados de manhã e se integrar às atividades.
A prática ainda é uma forma de incentivo ao esporte como estilo de vida saudável, mostrando que o movimento e a convivência ativa podem transformar a qualidade de vida em qualquer idade.
Fonte: Prefeitura de Três de Maio
